તમારી દાંત પર તમારી જીવનશૈલી પર શું અસર પડે છે?

તે સાચું છે કે આપણી જીવનશૈલી આપણા સ્વાસ્થ્ય પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે, તેમ છતાં તે અન્ય કરતા કેટલાક ક્ષેત્રોમાં વધુ માન્ય છે! જીવનશૈલીની કસોટીની વાત કરવામાં આવે ત્યારે દાંતનો વિષય ઘણા પ્રશ્નો પૂછે છે, તેથી ધ્યાનમાં રાખીને, આ ટુકડો તમારી દાંત પર તમારી જીવનશૈલી પર કેવી અસર પડે છે અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો તેના પર એક નજર હશે!

"આલ્કોહોલ પીવું એ તમારા માથા માટે ખરાબ નથી, પરંતુ તે તમારા દાંત માટે પણ ખરાબ થઈ શકે છે!"

દારૂ પીવો અને દાંત પર અસર

આલ્કોહોલ ઘણીવાર ખાંડથી ભરેલો હોય છે, જે આપણા દાંતના સ્વાસ્થ્ય પર હાનિકારક અસર કરે તે જાણીતું છે. દુર્ભાગ્યવશ, આલ્કોહોલ જાતે પે problemsાની સમસ્યા ઉભી કરવામાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે અભ્યાસ સૂચવે છે કે તમે વધુ દારૂ પીશો, ગમ રોગ થવાની સંભાવના વધારે છે. માત્ર તે જ નહીં, પરંતુ જેમને પહેલેથી ગમ રોગ છે તેઓ દારૂના વધુ સેવન દ્વારા લક્ષણો બગડતા જોઈ શકે છે, અને આખરે તબક્કામાં વેગ આવે છે.

પીવાના સાથે આવતા કેટલાક મુદ્દાઓને રોકવામાં મદદ કરવા માટે, પાણીથી હાઇડ્રેટ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો કારણ કે આલ્કોહોલ ગુંદરને સૂકવે છે, જે બળતરા તરફ દોરી શકે છે.

“ધૂમ્રપાન કરવાથી દાંત સહિત મો theાની ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે”

ધૂમ્રપાન અને દાંત પર અસર

ધૂમ્રપાન એ આરોગ્યની સમસ્યાઓના એરે બનાવવા માટે જાણીતું છે અને મોંથી અહીં સહેલું છૂટકો નથી. ધૂમ્રપાન માત્ર ગમ રોગ, શ્વાસની દુર્ગંધ અને મો oralાના કેન્સરનું જોખમ પેદા કરી શકે છે, તેની સીધી અસર તમારા દાંત પર પણ પડી શકે છે. સમસ્યાઓમાં દાંતની ખોટ, ટાર અને તકતીનું બિલ્ડ-અપ વધવું અને ડેન્ટલ સર્જરી પછી સારવારમાં મોડું થવું શામેલ છે. ધૂમ્રપાન કરવાથી પણ કદરૂપા ડાઘ થઈ શકે છે, અને જ્યારે આરોગ્યનો મુદ્દો નથી, તો તે ઘણીવાર ઇચ્છિત હોતો નથી.

આ સંભવિત સમસ્યાઓને ધૂમ્રપાનથી દૂર કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે તેને છોડી દેવી. તેમ છતાં, તે 'ફક્ત છોડી દેવા' જેટલું સરળ નથી તેથી તમારી દંત સ્વચ્છતા પર વધુ ધ્યાન આપો અને કોઈ પ્રતિષ્ઠિત દંત ચિકિત્સકને શોધવાનું સુનિશ્ચિત કરો.

હ્યુસ્ટનની મુલાકાત લેનારા લોકો માટે https://bestdentistinhouston.com/ વધારે માહિતી માટે!

"ખાંડ પછી શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા દાંત સાફ કરો, સિવાય કે ખાંડ એસિડિક સ્રોતમાંથી ન આવે!"

સુગંધિત નાસ્તા અને દાંત પરની અસર

ખાંડ તરીકે ઓળખાય છે અંતિમ મુશ્કેલીમાંનો એક જ્યારે તે દાંતના મુદ્દાઓની વાત આવે છે. સુગરના પરમાણુ મોંમાં લાળ અને બેક્ટેરિયા સાથે જોડીને તકતી બનાવે છે. પ્લેક ઓગળેલા દંતવલ્ક તરફ દોરી શકે છે જે પછી પોલાણનું કારણ બની શકે છે.

દાંતનો સડો અને ગમ રોગ ખૂબ જ સમસ્યારૂપ બની શકે છે, તેથી જ્યારે ખાંડના સેવનની વાત આવે ત્યારે જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન લાવવું શ્રેષ્ઠ છે. જો તમે ખાંડનો પ્રતિકાર કરી શકતા નથી, તો દરેક સુગરયુક્ત ભોજન અથવા પીધા પછી તમારા દાંતને સાફ કરવાની ખાતરી કરો. સાઇટ્રસ ફળો અથવા ફિઝી ડ્રિંક્સ જેવા એસિડિક ખોરાક અને પીણાં માટે, તમારા દાંત સાફ કરતાં પહેલાં ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ રાહ જોવી તેની ખાતરી કરો, કારણ કે આ પ્રકારના ઉપભોક્તા પદાર્થોમાંથી એસિડ મીનોને નરમ પાડે છે. એસિડિક વસ્તુઓનું સેવન કર્યા પછી તરત જ તમારા દાંત સાફ કરવાથી દંતવલ્કને વધુ નુકસાન થાય છે.

તે વાંચવા યોગ્ય હતું? ચાલો અમને જણાવો.